• 晚餐不知吃什么,看看我家的晚餐!三菜一汤,花钱少,

  • 发布日期:2020-11-30 03:20   来源:未知   阅读:

先将棒棒腿以油煎至金黄上色,逼出油脂让锅中鸡香满溢,再加洋葱、胡萝卜炒香增加清甜,再加鸡腿回锅焖煮20分钟,嗜甜者还可加蜂蜜调味,酱汁浓烈多档次。

材料:

鸡油菇烩瓠瓜

棒棒腿8只、洋葱1个、胡萝卜1/3根、葱2条、蒜2瓣、芝麻1茶匙、糖少许、盐少许、绍兴酒1茶匙、酱油1茶匙、蜂蜜半茶匙、太白粉1茶匙、太白粉水少许

本日导读:“三菜汤”洋葱焖鸡腿天然呷甜甜,菠菜双菇汤「蔬」香满溢!晚餐不知吃什么,看看我家的晚餐!三菜汤,花钱少,吃得更健康

2.蒜头和红萝卜切碎。烧热油,加蒜头和红萝卜炒香,加瑶柱碎同炒。

做法:

资料:

3.炒香洋葱,加入胡萝卜,再加少许油,下蒜头爆香。加水200毫升。下蚝油、酱油、糖。把鸡腿铺在洋葱上,中小火煮20分钟。加酱油、葱、蜂蜜和芝麻,加太白粉水收汁。

1.排骨汆烫。煮滚水加入姜片和排骨,煮滚转中火煮30分钟。

材料:

蔬菜不仅是吃健康、吃养分,也是操持的调味料;

菠菜200克、排骨250克、草菇8粒、杏鲍菇1支、水900cc、姜2片、胡椒粉少许、盐少许、糖少许

洋葱焖鸡腿

这碗汤可以大口吃菜、咀嚼菇香,切实享受极了。

3.加入鸡油菇和高汤2汤匙,加绍兴酒、盐和糖炒匀,再加高汤2汤匙大火煮滚。加香油,再加太白粉水收汁,淋在蒸好的瓜上。

菠菜双菇汤

瓠瓜1条、鸡油菇60克、瑶柱2汤匙、红葱头1粒、蒜头2瓣、高汤4汤匙、绍兴酒1茶匙、盐少许、糖少许、太白粉水少许

如西餐中就常以洋葱、红萝卜炒香晋升香气,犹如中餐里的姜蒜般,应用这套技法做道家常焖鸡腿,肉质绵密、甘甜可口,很是诱人。

2.烧热油,煎鸡腿,煎至两面金黄色盛起。

做法:

做法:

即便简略的蔬菜汤,若是参加菇类这般生成香气出众的食材,就能够很不样。

白虾300克、虫草花150克、姜2片、葱2条、红葱头1粒、绍兴酒1汤匙、高汤半杯、盐少许、太白粉水少许

1.鸡腿加腌料拌匀略腌15分钟。洋葱切片,切葱花,蒜头切碎。胡萝卜削皮,对切,再切片。

2.原锅爆香姜、红萝卜和葱段,加虫草花和高汤半杯炒匀。

材料:

3.开盖加菇类,大火滚5分钟,加胡椒粉、盐跟糖,加入菠菜煮软即成。

2.菠菜切根再切段。杏鲍菇对切,心水论坛2007年首次订正但中国服务入口的长期目,再切长片。草菇切片。

1.红萝卜切碎,姜切细。烧热稍多的油,加虾炒至外壳香脆。

虫草花煮白虾

3.加入虾同炒,?绍兴酒,大火煮滚,加盐炒匀,加太白粉水收汁。

1.瓠瓜削皮,切6块厚片,隔水蒸15分钟。

做法:

先以排骨熬汤,煮出清甜汤头,再加入切片的草菇及杏鲍菇,不怕久煮失去口感,也不必担忧烹调时光短而不熟,简单的盐、糖、胡椒粉调味即可,港京图库开奖结果,最后再加入主角菠菜;